50대의 체력이 약한 이유와 극복방법

대부분 40대, 50대가 되면 체력이 약해집니다. 50대의 체력이 약한 이유는 무엇일까요? 사람의 근육은 30세쯤 최대치가 됩니다. 하지만 40대 이후에는 매년 1%씩 근육이 줄어들어, 80대가 되면 30대가 가진 근육의 절반으로 줄어들게 됩니다. 바로 이 이유때문에 50대의 체력이 약한 것입니다. 근육은 사람의 몸무게에서 절반을 차지하고 있습니다. 사람 체온의 40% 이상도 근육에서 나오는 것입니다. 저명한 의사인 다케우치 마사노리에 … Read more

카드결제 거부신고는 어디에?? 벌금, 신고포상금 알아보기

가끔 식당이나 가게를 가면 카드결제를 받지 않거나, 카드결제를 받더라도 현금 가격과 다른 경우를 볼 때가 있습니다. 아니, 내가 내 돈을 내는데 카드랑 현금을 차별하다니 정말 황당하죠? 심지어 현금을 내면 표정이 밝아지고, 카드를 내면 갑자기 썩은 표정을 짓는 가게 주인들도 많이 보입니다. 저렇게 카드 결제를 거부당하거나 카드 결제 금액이 현금보다 비싸지는 경험을 하게 되면 기분이 정말 … Read more

비서학과 순위, 합격 등급 총정리

안녕하세요, 오늘은 비서학과 순위와 등급을 총정리해봤습니다. 비서학과는 비서직과 사무직, 서비스직을 양성하는 학과로, 대부분 수도권 내의 전문대학에 개설되어 있습니다. 2년제나 3년제 비서과는 실무 위주의 교육을 통해 기업체에 많은 인력을 배출했습니다. 2년제나 3년제 비서과를 졸업하면 대기업을 포함해서 기업체의 비서직, 사무행정직 및 사무지원직 등에 진출할 수 있습니다. 그러면 비서학과의 순위와 등급을 정리해보도록 하겠습니다. 학과명 대학명 지역 입학정원 비서사무과 … Read more

건국대학교 경제학과에서 뭘 배우고, 졸업하면 어디에 취직하나요?

건국대학교 경제학과를 입학하면 뭘 배우고, 졸업하면 어디에 취직하는지를 알려드리도록 하겠습니다. 같은 경제학과라도 대학마다 커리큘럼이 조금씩 달라요. 그래서 고3 수험생들은 이 포스팅을 읽으면 많은 도움을 얻을 수 있을 거에요. 이제 건국대학교 경제학과에서 무엇을 배우는지, 졸업하면 어디에 취직하게 되는지 정리해보도록 하겠습니다. 1. 건국대학교 경제학과에서 뭘 배우나요? 건국대학교 경제학과의 세부전공은 미시이론, 거시이론, 자원경제, 화폐와 금융, 공정경쟁, 교육경제, 노동경제, … Read more


집행문부여 신청서, 송달증명 신청서, 확정증명 신청서 hwp 다운받기

집행문부여 신청이란 강제집행을 위해 집행문을 부여해달라고 신청하는 서류입니다. 집행문을 부여받는 조건으로는 채권자가 법원에 집행문부여신청을 하는 것이 필수적입니다. 법원에 신청을 해야만 법원이 부여하게 되어있습니다. 집행문은 법원 사무관 등이 집행권원이 존재하고, 강제집행에 적합하다는 취지 및 집행 당사자를 집행권원의 하단에 첨부하여 작성한 공증문서를 의미합니다. 집행문부여신청은 보통 공증사무실에서 신청하게 됩니다. 집행문부여와 송달증명, 확정증명에는 모두 동일한 신청서를 사용하게 됩니다. 파일 … Read more

현금영수증 거부 신고 방법과 포상금

사람들은 물건을 살 때 현금보다는 카드를 더 많이 사용합니다. 카드는 편리하게 긁을 수 있기 대문이죠. 요즘은 스타벅스나 다른 프랜차이즈에서도 현금없는 매장을 운영하기도 해서 카드를 사용하는게 일상이 되었습니다. 하지만 현금을 사용하는 경우도 종종 있는데요, 연말정산을 할 때 신용카드보다 체크카드, 현금이 더 많은 소득공제를 해주기 때문입니다. 현금을 사용할 때 반드시 현금영수증을 끊어야 소득공제가 가능한데, 간혹 현금영수증을 거부하는 … Read more

여론조사 전화 차단하는 확실한 방법(30초 내로 해결)

하루에 최소 1번 이상은 여론조사 전화가 오는듯 합니다. 특히 선거가 있을 때는 더 많이 오기도 하죠. 꿀같은 휴식 시간에 모르는 번호로 전화가 오면 ‘이걸 받아야 하나, 말아야 하나, 혹시 이벤트라도 당첨된건 아닌가?’하면서 혹시나 하는 마음에 전화를 받기도 합니다. 기계음으로 여론조사라는 말이 들려오면 기분이 팍 나빠지면서 거칠게 전화를 끊기도 하죠. 이번 포스팅을 통해, 여론조사 전화 차단하는 … Read more

마이 맥도날드 리워드 뜻, 적립 이벤트, 신청방법 총정리

드디어 한국에서도 맥도날드 리워드도 출시되었습니다. 해외에서는 이미 진행중인 리워드 프로그램이었는데 늦은 감이 있습니다. 맥도날드 리워드 프로그램은 맥도날드에서 금액을 사용하면 할수록 포인트가 적립되어서 그걸로 다른 맥도날드 제품을 구입할 수 있는 제도입니다. 맥도날드 리워드 적립 비율은 100원당 5포인트입니다. 일정 금액 이상을 적립하면 포인트가 지정된 제품으로 교환을 할 수 있습니다. 그러면 마이 맥도날드 리워드 프로그램의 혜택을 하나씩 정리하도록 … Read more

D10 비자신청에 필요한 구직활동계획서, 통합신청서(통합신고서) pdf, 한글파일(hwp) 다운로드

안녕하세요? 오늘은 D10 비자신청에 필요한 서류인 구직활동계획서와 통합신청서, 다른말로 통합신고서의 pdf파일과 한글파일을 준비했습니다. 출입국관리사무소에 가서 서류를 작성하려면 정신없고 바빠서 미리 준비하는게 훨씬 편하거든요. 그런데 파일을 검색해도 잘 안나오고 찾기가 너무 어려워서 겨우겨우 발견한 이 자료들을 여러분을 위해 공유해드리고자 합니다. 아래를 보시면 구직활동계획서와 통합신청서의 이미지가 있는데요, 저 사진을 다운받아서 쓰시기 보다는 제가 올려드린 구직활동계획서와 통합신청서의 pdf파일이나 … Read more

소상공인 정책자금 신청서 다운받기

소상공인 정책자금 신청서가 필요한데 어디서 다운받는지 모르는 분들을 위해 준비했습니다. 소상공인방역지원금이나 소상공인손실보전금 수급자 중에서도 저신용 소상공인(나이스평가정보 기준 개인신용평점 744점 이하)가 지원대상이며, 지원한도는 1천만원입니다. 지원조건은 연1%의 고정금리, 5년 조건입니다. 2년은 거치하고 3년 분할상환입니다. 하지만 일상회복특별융자 등의 프로그램과 중복지원이 불가합니다. 1. 소상공인 정책자금 신청서 다운받는법 아래에 바로 첨부해뒀으니, 편하게 다운받으시면 됩니다.